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鐵人三項你也行！從跑步開始讓身體變好，運動初心者也能成功的三鐵自主訓練計畫

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    內容簡介 　　別誤會「鐵人三項」了！

    　　鐵人三項並不等於「鐵人」競賽
    　　比賽時間不是分成三等分
    　　全程馬拉松還比較辛苦

    　　鐵人三項是種有益身心的運動！

    　　花少少錢達到強健體魄的功效
    　　結識同好並增進親子關係
    　　原來，我（們）辦得到！

    　　鐵人三項裝備與賽事分享！

    　　這些那些都不需要？！
    　　工欲善其事必先利其器
    　　哪些賽事你不容錯過！

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